毎年季節の変わり目は風邪をひくんですが今回は鼻炎だけ。
いつも鼻炎か風邪か分からないまま最初が始まるので、今回はどっちだろう?
それにしても本当に本格的に寒くなってきたので、暖房はかかせません。
うちは灯油ストーブはダメなんですが灯油ストーブが1番あたたかいです。
換気がちょっと面倒だけど・・・
今年は寒い冬になりそうなんでしょうか?
友達とスノボに行く約束をするなど冬を楽しく乗り切ろうと思っています。
みなさんはどのような冬を過ごしますか?
]]>ドリアにしてみました。
しんなりするまで、炒めたナスに、ミートソースたっぷりかけて〜
チーズふりかけて〜出来上がり〜みたいな!!
簡単で、美味しくて、お腹いっぱいなれるから、ドリアだ〜いすき!!
ナスに、ミートソースって相性いいですよね!美味しく、頂きました。
でも、ナスって
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2が含まれてて、
効能としては…
体の余分な熱を冷まして、のぼせ等に有効らしいですよ。
むくみ改善や、胃腸の働きを整えるんだって
皮膚の粘膜を正常に保ち、
乾燥や、シミの予防にも有効らしいです。
ナスって女性には、嬉しい効果が、いっぱいですね!
私の場合は…
チョット便秘症なので…胃腸の働きを整えてくれるなら、
ナスいっぱい食べて、改善されたら、嬉しいなぁ
なかなか…腸が動いてくれないんです
でも、のぼせ等に有効なら…ナスは、夏にはいいね!
ナスで、夏バテ解消だね〜まだまだ…
昼間はアツイ日が続いてますしナスで残り残暑、乗り越えちゃいましょ!!
でも最近は朝晩だいぶ肌寒くなって来ましたよね・・・
秋も、すぐそこまで近づいてますね〜
最近、デパートにお買い物に出掛けたら、もう秋物や冬物にかわってて
夏物の様に簡単には手が出ないお季節です・・・
でもでも、私かなりアウター好きで、家にはダウンやコートだらけ
着ない服クローゼットの中に沢山。。。
そして、毎年、必ず欲しいと思うアウターがモンクレールのダウン
でも高くて中々、手が毎年、出ません(涙)
ネットでも沢山見てるけど半額以下のバーゲンサイト見つけたよ〜モンクレール通販
今年こそはクロゼットの整理して念願のモンクレールを
GETするぞーーーーーーーーーーーーー!!!!!!! 欲しい〜★
朝晩の寒暖の差が激しいので皆様、体調管理に気を付けましょうね。
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カーヴィーダンスしてるんですけど最近は筋肉痛にもならなくなってきた
これって良い傾向ではないですかね
カーヴィーダンスで筋肉がつくってことはないのかな
身体が慣れてきた証拠じゃないですか?
私も最初はキツイって思ってたけど、今では楽になってきています!
骨盤矯正もそうなのですが、慣れが重要ですよね・・・慣れてこないと全然続かないですし・・・
着圧ソックスが欲しいのですが、何かオススメないですか?ドラッグストアとかで買える物で教えてください!
市販で売ってて人気があるのは、メディキュットですよね
結構私の周りでも履いてる子いて信頼性高いソックスって感じがしますよ
私はお外でメディキュットを履いて良くお出かけします
これ履いてブーツっていう組み合わせがすごく良くて、引き締められるわりに足パンパンにならないしお気に入りの組み合わせですね
ムクミキュアがだんだん着圧なくなってきちゃって全然締め付け感がないです
もう買い替え時かなって思うんですけど、レグスマージュスパッツ買っちゃおうかな
皆さん凄い痩せられてるし私も早急にダイエットしたいので
私はレグスマージュスパッツプラスをレギンスとしてスキニーとかの下に履く様にしててだいぶ細く見せる事出来てます!!!
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最近締まってきたかも…着痩せできるように気にしてきたけど、浮腫み取りできてるからコーデをそこまで気にしなくても大丈夫になってきた感あります。
レグスマージュスパッツをインナーで着てると本当脚を細く見せれますね
ダイエットにも効果あるスパッツを普通に外で履けるっていうのはいいですね
しかも締め付けが強いのに長時間履いてても疲れないから楽チン
メディキュットでふくらはぎの浮腫み取ってます!!
でも太ももの浮腫みは全然取れないので困ってます
マッサージしても全然ダメで…スパッツタイプ買わないとかな。
最初は痩せなきゃ〜とか思ってましたけど、一番重要なのは浮腫みを取る事なんですよね?
今日の浮腫みを明日に残さないのが先決!私も浮腫みには気を付けています!
メディキュット私も買おうかと思ってたんですけど着圧って弱いのでしょうか!?
太ももって浮腫み取れづらいから買って私も取れなかったらイヤだし…
レグスマージュって長時間歩いてても疲れがないって言いますよね!
それ凄い理想なんですけど、この冬でも防寒対策は大丈夫な感じでしょうか!?
レグスマージュスパッツプラス気になってます!
ちょっと質問なんですけどこのスパッツって生地とかって丈夫ですかー!?
あとすぐ伸びないかとか…履いてる方教えてください!
そんなにヤワな素材ではないと思いますよー?私は。
消耗早そう…とも思わないし、めっちゃ長持ちしそうとかでもないです。
一番思う事は、締め付けが強い!! あと、温かいですよ!
人によると思うのでわからないですが、あくまで私はそう感じています
コーディネートでスタイルをよく見せるには全身をシルエットとして見ることですよ!!
頭から足先まで全体のアウトラインを確認すると自分の体型を客観的に見れるので
たとえば、足が太いからそこだけ隠すように
じゃなくて、全体のバランスで決めたほうが、細く見えるので
色々勉強してみるといろんな発見あるし、けっこう面白いです
考えて考えてコーディネートしても、根本的に足が太いから、運動しないと履きたいパンツとか服が着れないことに最近気付いた
お風呂前に足パカしたり、けっこう色々やるようにしてます
すこ〜しは、足が引き締まったかな。
日によって差があるなら浮腫みですね
お風呂上がりとかにマッサージしてあげるだけでも全然違いますよ
私は結構ダボッとしたインナーなどで体型隠してますね
本当はタイトな物を着たいんですけど醜すぎるので…
以前はお店で買えるソックスとかを履いてましたけど蒸れるからやめたんです!生地も厚いし。
今はそんな事はないのでストレス無く履いて行けてます!
それって履いてると脚を細く見せることができるらしいですが
じゃあ、インナーで着てると細くみせれちゃうってことなんですか!?
ドローイン運動中なうです。最近暇さえあればしてる気がするな、お通じも良くなったし、お腹も減っこんできたかも
有酸素運動も頑張ろう
締め付けで細くも見せれるし、実際も細くなってくれるからいつも履いちゃってます。
締め付け効果であれば和服も似た側面があります、浴衣でも本格的なものであれば着物と同じような帯を使いますし、ある程度しっかり締め付けるので見栄えもよくなるのではないでしょうか?
今年の流行であれば落ち着いた雰囲気の帯が主流のようですが、色々な柄や織り方があって目移りしますね。
慣れてないと履くのに時間かかるかもしれません。
私も最初は慣れなくて、5分ぐらいかかりましたもん。それが不満かもです。
メディキュット気になるなぁ〜寝る時に履く用のやつ持ってる人いましたら効果とか教えて下さい!
ドローイン運動この前教えてもらってやってるんですけど、あんまり変化がわからない…
お通じとか良くなったり普通だったらするんですよね!?それもないのですが、なぜでしょうか…?
リンパマッサージって一日、2日休んじゃうと脚が大変なことになってしまうと思うから、毎日毎日気を抜かないようにしてます♪
レグスマージュロングスパッツ履いてるけど、私には効果出ています。
何にせよ、効果出ない時ってありませんか?
それって物が100%悪いのかなぁ。相性とかないかなぁ。
きっと変な風に書く人って、効果出なかった人だろうし、あんま強く書く事無くないですか?
効果は人それぞれだし…とにかく私は効果出ているし、好きな物なのでこれからも色々書きますよ。
今日はブーツって時に限って浮腫みが酷くて、他の靴に変える事が多々あったので最近は寝る時に、ムクミキュアを履く様にしててすごい足スッキリします
私はレグスマージュスパッツプラスをレギンスで履く様にしてて着圧で細く見えるし、履いてると足が軽くなるしお気に入りです
もちろんスパッツが合う合わないとかもあるから、なんとも言えませんけど使用しててイイって思ってる人に対して失礼ですよね
浮腫みがあると、オシャレなんてできないですからね
ムクミキュアって履いてるだけでも浮腫みの処理出来ちゃう感じなんですか
そのレギンス気になってるんですよね
ほしのあきちゃんもそういうレギンスで細く見せれるって言ってたし
ちなみにけっこう長い期間履けそうですかー
足は特にマッサージはしていませんが、お風呂上がって体拭く時に下から上へ必ず拭くようにしてます!
あと、骨盤ダイエット?で腰回ししてます!
1番手っ取り早く細く見せる方法だったらUNIQLOに売ってる、シェイプアップキャミとかをインナーで着るとお腹周りを着圧で引き締めてくれるからイイかもです!!
それか私の場合は、レグスマージュレギンス履いてるんですけどこのレギンスはお腹周りまでくるからその着圧でお腹周りも引き締め出来ますし
少しづつですけど、細くなってきてますからね
着痩せでごまかそうと思ってたけど皆さんしっかりダイエットされてるんですね。見習わなくては
あとは着圧キャミでごまかす!最近はお腹より、太ももがけっこうヤバイっていう…
着圧レギンス良さそうだけど、上も下も締め付けはどうなのかなって。
黒のレギンスとか良く買うんですけどけっこう安いの買っちゃうとすぐタルムし伸びるしで最悪〜
なにか丈夫なレギンスでオススメとかって無いですかねー
ヴィレダのオイルがスリミング効果良くて浮腫みにも効いてくれるって聞いたんですけど、使われてる方いますか?どの程度な物なのかお話お聞きしたいです!
ダイエットスパッツとかで多色なのって確かにみないですねー。
私もあったら欲しいけど、どこかに売ってたりするんですかね?
これって暇な時間を使って気楽にできるからいいですね
しかもちゃんと減っこんでくれるから横っ腹が最近スマートになってきた感じ
結局スパッツ履くのは良くないのかどうかは気になる部分です
レギンスの代わりに履けて、少しでも着やせ効果あるなら欲しいんだけど
因みに、履くだけで足の脂肪がなくなって、ダイエット出来るなんて思ってないです
私もドローインはやるようにしてます
クビレを綺麗に作ってウエストラインを綺麗にして
オシャレな服を着るために、いつも頑張るようにしてます
レギンス替わりでレグスマージュ使えるし、けっこう重宝してます。
それに履くだけでダイエットはできないけど、沢山歩くときとかに履いてると足疲れないし、そーゆうところも気に入ってます
効果は個人差みたいのあるから、絶対とは言えないけど買って良かったって思ってます
着やせ出来るような服が全然ない
けっこう膨張色が多いし、派手めな色もあるから、こーゆうの着ると逆に太ってる部分が目立ちますもんね。
でも、新春セールまで待たないと、今買うのが勿体無い
この前、足を細く見せる為に黒のロングブーツ買いましたー!!!
でも問題が…お店で履いてた時はピッタシ履けたのに家で履いてた時は浮腫みが酷くてキツイっていう…
足を細く見せる為に買ったのに履けないっていう最悪パターン。
とりあえず浮腫まない様に寝る前にマッサージとか始めなきゃ〜
それかスキニーじゃないときは黒のレギンスにワンピースっていうのもけっこう可愛く見せれます
でも最近はレギンスの代わりにレグスマージュロングスパッツ履いてることの方が多いかも
その方が浮腫んでブーツ履けなくなることもなくなるし、足が楽なので
無理してきついサイズは買わない。
ただ。ゆとりのありすぎるラインの悪い服も買わない。
ふわふわチュニックや胸の下で切り替えのあるブラウスは太さを強調するので着ない。
首まわりはスッキリと、開きの綺麗な服を。
7分袖などで手首を出して、メリハリをつける。
ごてごてとアクセをつけない。(つけるならロングのシンプルなネックレス)
以上、参考にすれば改善すると思います
私は下半身デブなので、少しでも細く見せる為にレギンス変わりにスリムプロジェクトレギンス10分丈っていうのを履く様にしてます
お腹とか太ももを引き締めてみせてくれるから若干ですけど細く見えるんです
小尻効果も魅力的でありますね
履いてるとキュッと締まってくれるので、たるんだお尻が引き締まります
レグスマージュスパッツは魅力的なヒップラインを作るのにも使える感じのスパッツですね
今狙ってるスキニーの履けるようにするため今日もダイエットをしてます!!
今日は、朝からウォーキングダイエットをして家に帰って来てからエアチャリで汗を流してます
ムクミキュアを履きながらやると脚が締まって、たるみ防止に効果ありますね〜
履いてるだけでも浮腫みに効くからいつも履くようにしてます
脚のラインが綺麗で羨ましいです!
夜用?運動用とかもあるのですか?
私もロングスパッツ履いているのですが、一冴ママ♪さんくらいは細くないですよー
レグスマージュスパッツに骨盤補正バッチリやってもらってます
おかげで、最近脚が綺麗になってきて自信をつけることが出来てきてます
脚の浮腫みができなくなって、朝テンションが落ちることがなくなりました
みたらし団子いいかげんしつこい。
あまりにも同じカキコミばっかりだとなんかあなたが怪しいですよ。
そこはどうなんですか〜〜?
ここのトピでもそうだけど、いい噂聞かないし。
最近脚が浮腫みやすい季節になってきててケアが大変ですね
私は、浮腫みができるのは、絶対嫌な人なので(ってみんな嫌かw)毎日しっかりとしたケアをするようにって心掛けてます
浮腫みがあるとコーデも可愛くできないですからね